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Condicionamento físico funcional: força, mobilidade, longevidade

De sedentário a atleta de resistência, estou aqui para ajudar você na sua jornada de condicionamento físico!

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Otimização da pré-reabilitação e treinamento

Apoiar profissionais ocupados a otimizar sua saúde com pré-habilitação e treinamento

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Alongamento consciente com Radiance

Sou corredora do Hall da Fama e instrutora de ioga certificada que guia o movimento consciente.

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No tapete com Mikayla Pilates

Fortaleça-se, alongue-se e sorria em uma aula divertida de Pilates no tapete! Todos os níveis são bem-vindos. Sinta-se revigorado, alinhado e energizado — apenas traga suas boas vibrações!

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Treino de força com Jovis

Ajudo os clientes a desenvolver força e melhorar a mobilidade de uma maneira divertida e eficaz.

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Melhore seus movimentos: treinamento pessoal e terapia de alongamento

Adapto as sessões com base em objetivos individuais e níveis de conforto usando a ciência mais recente.