Treine sem dor
Ajudo as pessoas que vivem com dor crônica e lesões a recuperar seu poder por meio da força e do condicionamento.
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Personal trainer em Arlington
Oferecido em domicílio
Sessão de treinamento pessoal de 30 minutos
Uma sessão de corpo inteiro eficiente e eficaz, incluindo treinamento de força e exercícios cardiovasculares curtos para deixar você se sentindo incrível.
R$ 305 R$ 305 por participante
, 30 minutos
Grupo de 2 - Sessão de 60 minutos
Tudo é mais divertido com um parceiro! Juntos, faremos um aquecimento para nos concentrarmos na mobilidade e na ativação dos grupos musculares que serão usados no treino. Em seguida, vem a seção de força do treino, seguida de exercícios cardiovasculares para que ambos se sintam realizados!
R$ 407 R$ 407 por participante
, 1 hora
Sessão de treinamento pessoal de 60 minutos
Aprenda os fundamentos do treinamento de força, a técnica correta e os melhores exercícios para você e seus objetivos
R$ 610 R$ 610 por participante
, 1 hora
Pacote com 6 sessões de 60 min
Vamos aprimorar você sessão por sessão! Ao longo de 6 sessões, vamos nos concentrar no que você gostaria de melhorar na academia, melhorar as limitações de mobilidade e flexibilidade existentes e manter seu coração feliz e saudável com exercícios de condicionamento.
R$ 3.045 R$ 3.045 por participante
, 1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Elise para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
8 anos de experiência
8 anos de experiência e paixão por preencher a lacuna entre saúde e fitness.
Instrução e treinamento
Personal Trainer Certificado - NASM
Coach de nutrição - PN
Profissional de Vida Ativa - ALP
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Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
Alexandria, Virgínia, 22301, Estados Unidos
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
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Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$ 305 A partir de R$ 305 por participante
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