Personal trainers em Oakland Park

Meditação na praia e ioga

Fort Lauderdale é minha casa há mais de 20 anos, mas eu nasci na Jamaica. Ensino ioga, meditação, alinhamento e técnicas de respiração para ajudar os outros a se curarem, restaurarem e manterem o equilíbrio desde 2011. Como um ávido amante da praia, não consigo pensar em um lugar melhor para renovar, restaurar e estar no momento. Sou a fundadora e diretora do programa local de educação de ioga, BecauseYogaHeals, que ajuda as pessoas a encontrarem calma e estabilidade. Adoro ensinar perto do oceano. Há muitos benefícios em estar perto do mar e fazer ioga, meditação e aulas de ginástica. Meu objetivo é criar um espaço descontraído e convidativo, onde ninguém sinta a pressão de executar os movimentos. Somos uma comunidade aberta de todas as formas, cores, tamanhos e níveis. UM AMOR, UM CORAÇÃO.

Bem-estar através do movimento por Phoenix

20 anos de experiência, co-fundei um programa de fitness feminino em Nova York e conduzi oficinas de movimento em Chicago. Sou treinado em meditação consciente, alongamento, dança, fitness, ioga e bem-estar feminino. Organizo eventos, festas e aulas em todo o sul da Flórida.

Barre e bem-estar com Kimberly Taylor

Tenho 3 anos de experiência, dei aulas de barre na Pure Barre, líder no setor de fitness. Frequentei a Universidade da Flórida e concluí um programa de certificação Barre. Criei um aplicativo digital e ofereço pop-ups de bem-estar selecionados.