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Experiência de treinamento pessoal com foco no bem-estar

Crio exercícios acolhedores e adequados para iniciantes, adaptados ao seu corpo e objetivos. Com mais de 15 anos de experiência, foco em força, mobilidade e bem-estar, sem pressão e sem julgamento.

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Ioga com Christine

Oriente os praticantes de ioga para melhorar a flexibilidade, força, equilíbrio, reduzir o estresse e induzir o relaxamento

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Treinamento de força transformacional com Tony

Transformei minha garagem em um estúdio de fitness equipado com máquinas, TRX, pesos e muito mais.

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Programas de fitness adaptados a cada indivíduo!!!

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Treinamento de fitness e boxe com Nick

Concluí um curso de cinesiologia e treinei dezenas de clientes ao longo de mais de 15 anos.

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Saúde mental e fitness cósmicos com Aaron

Ofereço aulas de meditação e fitness que elevam sua vida.