Personal trainers em San Gimignano

Personal trainer em Interior da Toscana

Ioga nas colinas de Chianti

Sou Eugenia, professora de yoga certificada pela Alliance (500h). Através do movimento, da respiração e da meditação, estou aqui para criar uma prática adequada à sua vida que lhe traga alegria interior.

Personal trainer em Siena

experiência de ioga kundalini

Fundadora da Kundalini Yoga Siena, certificada pela IKYTA.

Personal trainer em Interior da Toscana

Melhore a maneira como você se sente

Atuo nessas disciplinas desde os 18 anos, sem nunca parar, e tenho enriquecido meus conhecimentos nas áreas estrutural e energética do corpo.

Personal trainer em Interior da Toscana

Reconecte-se na natureza: caminhada consciente e ioga ao ar livre

Faça uma pausa na correria das viagens e reconecte-se com a natureza. Desfrute de um momento de tranquilidade e atenção plena no campo, seguido de uma prática guiada de ioga ao ar livre, exercícios de respiração e relaxamento profundo em um ambiente sereno.

Personal trainer em Interior da Toscana

Ioga e movimento linfático

Você sabia que o sistema linfático é um dos sistemas mais importantes do corpo quando se trata de energia, inflamação, desintoxicação e bem-estar geral? Ele depende do movimento e da respiração.

Personal trainer em Interior da Toscana

Os treinos metabólicos de Pietro

Desenvolvi um método para promover a perda de peso e melhorar a tonificação dos glúteos.