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Transforme sua vida com ioga e fitness
Sou especializada em treinos multifuncionais que envolvem todos os grupos musculares, começando com alongamentos profundos e continuando com flexões, agachamentos, saltos e alongamentos.
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Pilates: exercícios conscientes com Paola
Sou instrutora de pilates nas escolas de dança Dynamic Studio e, anteriormente, na Rose Ballet.
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Encontre o bem-estar com o método JoyNess
Há 30 anos a serviço da Saúde e Bem-Estar para todos. Personal Trainer, Especialista em Movimento e Reequilíbrio Postural. Fundador da ArsGymnica Academy e criador do Método JoyNess.
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Uma jornada de bem-estar com Manuela
Desenvolvo programas de treinamento personalizados para redescobrir o bem-estar e a harmonia.
Transforme seu treino: personal trainers
Profissionais locais
Siga uma rotina de exercícios personalizada que funcione para você. Supere seus limites!
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