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Personal trainers em Koto City

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Treine com um personal em Kōtō-ku

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Personal trainer em Mitaka

Treinamento profissional e pessoal em Mitaka

Com base na minha experiência com uma ampla gama de clientes, desde iniciantes em esportes até atletas da seleção japonesa, ofereço o treinamento ideal para você.

Personal trainer em Setagaya

Aula de karatê para todos os níveis com Joji

Na base de tudo isso estão minha liderança excepcional e minha capacidade de desenvolver talentos, além do “poder de comando” e do “senso de responsabilidade” que cultivei no ambiente rigoroso das Forças de Autodefesa do Japão. Atualmente, como líder de um dojô que reúne mais de 100 membros, desenvolvo talentos diversos.

Personal trainer em Shinjuku

Aulas de dança em Tóquio (inclusive para iniciantes)

Você pode receber orientação direta de dançarinos profissionais que atuam no Japão. Esta é uma aula de dança que até iniciantes podem participar facilmente.

Personal trainer em Minato

Aula em grupo FIT360 com Nathan e sua equipe

Oferecemos uma variedade de programas de treinamento para ajudar os clientes a atingir seus objetivos de condicionamento físico, e contamos com personal trainers multilíngues.

Personal trainer em Setagaya

Sessão de Taki Gyō com Jouji

Todos os anos, durante 10 anos, pratiquei o ritual da cachoeira junto com os alunos do dojô e turistas estrangeiros. Ao praticar o Takigyo, revigorei e equilibrei meu corpo e minha mente.

Personal trainer em Setagaya

Aula de ioga bilíngue para corpo e mente com Bahatia

Eu ensino hatha ioga e técnicas de respiração em inglês e japonês.

Todos os serviços de treino com personal

Ioga para revigorar o corpo e a mente com Takako

12 anos de experiência ensinando ioga e treinando professores. Estudei Jivamukti Yoga em Nova York e Shivananda Yoga na Índia.

Reset: ioga consciente e cura com banho de som

Com foco na respiração e em movimentos suaves, ajudo a equilibrar o corpo e a mente de forma natural. Com base na minha experiência como terapeuta de sinos tibetanos, conduzo você a um relaxamento profundo por meio de uma abordagem que envolve tanto o som quanto o corpo. Como a prática é adaptada à condição física e ao estado de cada pessoa, tanto iniciantes quanto pessoas com o corpo rígido podem participar com tranquilidade. Valorizo esse momento em que você pode se entregar com tranquilidade.

Treinamento com pesos para transformar o corpo, com Shumi

Como jogador de beach soccer em atividade, sou especialista em dieta, preparação física, aprimoramento de desempenho e promoção da saúde.

Ioga restaurativa suave com Tomoko

Do ponto de vista de um acupunturista, mesmo pessoas de meia-idade e idosas podem praticar ioga com tranquilidade para tratar de problemas corporais, recuperar-se da fadiga, melhorar a postura e prevenir e melhorar dores nas costas e rigidez nos ombros. Eu ensino por meio de ioga com copos, alongamentos e técnicas de respiração.

Treinamento pessoal e fitness com Idit

Mova-se sem dor e sinta e veja uma mudança em questão de semanas.

Sessão de ioga de 60 minutos com chá (tapete incluso)

Com ajustes práticos, você poderá experimentar um alongamento mais profundo. Vamos nos concentrar em poses que liberam a tensão nas pernas e na parte inferior das costas causada pela caminhada durante suas viagens! Aluguel de tapete incluso!