Ioga restaurativa suave com Tomoko
Do ponto de vista de um acupunturista, mesmo pessoas de meia-idade e idosas podem praticar ioga com tranquilidade para tratar de problemas corporais, recuperar-se da fadiga, melhorar a postura e prevenir e melhorar dores nas costas e rigidez nos ombros.
Eu ensino por meio de ioga com copos, alongamentos e técnicas de respiração.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Edogawa City
Oferecido no espaço de 智子
aula particular de ioga
O treinamento pessoal do PARADISE YOGA é uma aula sob medida, baseada na anatomia e na medicina oriental, adaptada às preocupações e problemas de cada pessoa. Com alongamentos e exercícios guiados de posturas de ioga, você se recupera da fadiga, relaxa e melhora a postura.
1 hora
Melhore seu humor: ioga relaxante e rejuvenescedora
Vou guiar vocês por exercícios simples de ioga e alongamento.
Alivie a fadiga nas costas, ombros e região lombar causada pelo trabalho em mesa, uso excessivo do computador e longos períodos de viagem.
Para quem está cansado de caminhar, oferecemos liberação miofascial usando um bastão de alongamento.
1 hora
Você pode enviar uma mensagem a 智子 para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
13 anos de experiência
Depois de trabalhar em grandes academias de ginástica e estúdios de ioga, gerenciei um estúdio de ioga por 6 anos e abri um consultório de acupuntura por 3 anos. Com 13 anos de experiência como instrutora, sou especialista em correção postural, Hatha Yoga, Power Yoga e Meridian Yoga.
Destaque da carreira
Administrou um estúdio de ioga em Tóquio por 7 anos, com um centro de acupuntura anexo.
Instrução e treinamento
Possui qualificação nacional de acupunturista e certificação de instrutor internacional de ioga pela International Holistic Therapy Association (IHTA).
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.
Minha galeria
Onde você irá
134-0088, Prefeitura de Tóquio, Edogawa City, Japão
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 10 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$374 A partir de R$374 por participante. Preço anterior: R$415
Cancelamento gratuito
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