Personal trainers em Round Rock

Treinamento pessoal e desempenho esportivo com Dominque

9 anos de experiência, concentro-me na prevenção e recuperação de lesões, projetando exercícios eficazes e apoiados pela ciência. Tenho certificações avançadas em força e condicionamento e treinamento pessoal. Preparei a aula de Draft da NFL de 2024 para o NFL Combine e participei do PRÓXIMO Seguro.

Ioga em grupo privado em Austin com a Taylor

Eu trago uma mistura de prática pessoal profunda, treinamento diversificado e uma ampla gama de experiências de ensino do mundo real para cada aula que dou. Pratico ioga há mais de 15 anos e me tornei professora em 2023 depois de concluir meu treinamento de 200 horas no Espaço Sagrado aprovado pela Yoga Alliance. Sou certificado em Hatha, Yin, Restorative, Hatha Flow, Vinyasa e Power Yoga, o que me permite adaptar cada sessão à energia e às necessidades do grupo. Se você está desejando um aterramento, fluxo lento ou uma aula animada e energizante -eu tenho você. Dou aulas em estúdios de ioga locais, grandes eventos e retiros internacionais de ioga e adoro guardar espaço para encontros íntimos e sessões de grupo de alta energia. No centro de tudo isso, estou aqui para criar uma experiência acolhedora, conectada e totalmente em sintonia com as necessidades de todos em seu grupo.

Treinamento focado em força com Paris

5 anos de experiência, trabalhei com indivíduos de todos os níveis para criar programas orientados por resultados. Sou personal trainer certificado pela National Academy of Sports Medicine. Ajudei clientes com SOP, fibromialgia, perda de peso e ganho muscular.

Ioga e incorporação de Julia

10 anos de experiência, sou professora de ioga, guia de retiro e fundadora da Embodi Retreats. Tenho 500 horas de certificações avançadas de treinamento de ioga. Eu lidero retiros globais de ioga transformadores com a Embodi Retreats.