A parada de bem-estar que seu fim de semana de despedida de solteiro não sabia que precisava. Depois de noites longas, voos e dança, vamos liberar a tensão e restaurar a mobilidade para que o grupo se sinta firme novamente. Não é necessário ter experiência. Alongamento suave e trabalho de recuperação guiado, não um treino. Adequado para todos os níveis de condicionamento físico, adaptável a lesões. Traga toda a galera para uma hora que não seja mais uma oportunidade de foto: apenas recuperação de verdade antes do próximo evento do itinerário. Até 8 hóspedes, todos os equipamentos fornecidos: tapetes, alto-falante, etc.

Uma pausa compartilhada para equipes, retiros e encontros Esta experiência de ioga em grande escala foi projetada para grupos (10 pessoas ou mais) que querem desacelerar, se reconectar e se movimentar juntos de forma significativa. A aula combina ioga acessível, trabalho respiratório e pausas conscientes em uma experiência de grupo coesa que apoia a regulação do sistema nervoso e o aterramento coletivo. Ideal para retiros corporativos, fins de semana de bem-estar, comemorações ou estadias em grupo

Ioga para apoiar seu sistema nervoso e seu nível de experiência. Esta experiência é totalmente personalizada para o seu corpo e nível de energia, combinando movimentos lentos e intuitivos com trabalho respiratório e reflexão. Vinyasa, Yin, Restorative, Mobilidade e pode incluir Pilates/Core. Perfeito para viajantes, casais, pequenos grupos ou qualquer pessoa que queira apoio individual para se aprofundar na prática ou se sinta mais confortável começando com um instrutor experiente. Também tenho um estúdio particular localizado em Bouldin Creek!

Seu próprio estúdio particular de ioga no coração de Bouldin Creek. Você está procurando um lugar seguro para começar sua jornada de ioga ou simplesmente um lugar para se afastar do barulho e se reconectar consigo mesmo? Aconchegante, tranquilo e sem distrações, é um espaço onde você pode se movimentar no seu próprio ritmo, sem a pressão de um estúdio lotado ou de ter que acompanhar o ritmo de outras pessoas. Cada sessão é personalizada com base nos teus objetivos e no teu sistema nervoso. Todos os níveis de experiência são bem-vindos e todos os equipamentos são fornecidos.

Este teste de VFC fornece dados sobre como seu corpo está se sentindo. Ao conectar 2 eletrodos aos seus pulsos, este software de ponta fornece biomarcadores como idade biológica, equilíbrio do sistema nervoso, aura, saúde da coluna vertebral, bloqueios de meridianos, índice de energia e desequilíbrios hormonais. Este teste é portátil e leva ~10 minutos para ser realizado. Vou fornecer um resumo, além de dicas de regulação do sistema nervoso com base nos seus dados. Este pode ser um serviço complementar a qualquer outra reserva.

Perfeito para famílias que desejam que a mobilidade e a atenção plena façam parte da sua rotina de viagem. Ótimo como atividade independente ou como um momento de reconexão durante viagens em família. Até 8 hóspedes, todos os equipamentos fornecidos Esta oferta pode ajudar crianças de 8 a 14 anos a regular sua energia, emoções e atenção através do movimento, respiração e imaginação. Vamos explorar posturas simples de ioga, respiração consciente e técnicas suaves de relaxamento de uma forma divertida e envolvente que estimula a autoconfiança e a consciência emocional.