Personal trainers em Mortcerf

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Aula de hatha yoga ou yin yoga

Eu proponho dois yogas diferentes: o Hatha para tonificar e alinhar o corpo, e o Yin para relaxar, suavizar e liberar tensões suavemente

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Coaching esportivo e taekwondo para todos os níveis

Campeã e atleta de alto nível em Taekwondo. Sou versátil, posso fazer você descobrir o Taekwondo, ajudá-lo a atingir um objetivo ou desenvolver suas habilidades físicas.

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Coaching de qualité com a coach Karli

Ex-competidor de fisiculturismo, me dedico 100% para alcançar o objetivo do meu cliente. Eu me adapto a todos os tipos de perfil por causa da minha experiência no meio

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Professora de ioga certificada em bem-estar e equilíbrio

Professora formada há 5 anos, certificada pela Yoga Alliance (200 h), com formação De Gasquet. Abordagem suave e precisa, adequada para todos, com foco na postura, na respiração e no bem-estar duradouro.

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Aula de Yoga Nidra

Sessões de Yoga Nidra: Pequena aula de Yoga seguida de relaxamento profundo guiado com visualizações, desapego. Traz uma nova perspectiva e um passo atrás sobre os problemas pequenos ou grandes de nossas vidas.

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Ioga consciente para todos com Nataliia

Sou guia de ioga certificada, com 6 anos de prática e aulas em inglês.