Aula de hatha yoga ou yin yoga
Eu proponho dois yogas diferentes:
o Hatha para tonificar e alinhar o corpo, e o Yin para relaxar, suavizar e liberar tensões suavemente
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Paris
Oferecido em domicílio
Hatha ioga
"Hatha Yoga é uma prática suave acessível a todos, independentemente da idade ou nível. Através de posturas simples, respiração e presença, fortalece o corpo, acalma a mente e melhora a flexibilidade. Todos progridem em seu próprio ritmo, em um espaço de cuidado onde eles vêm para se reorientar, liberar o estresse e recuperar o equilíbrio e a energia.
R$409 R$409 por grupo
, 1 hora
Yin yoga
Yin Yoga é uma prática suave e lenta acessível a todos.
Ao manter as posturas por vários minutos, o corpo relaxa profundamente, as tensões são liberadas e a mente se acalma.
É uma ioga ideal para melhorar a flexibilidade, acalmar a mente e recuperar o equilíbrio interior. Também ajuda a relaxar a fáscia, acalmar o sistema nervoso e oferecer um momento de profunda introspecção.
R$409 R$409 por participante
, 1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Carine para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
10 anos de experiência
um momento para respirar, relaxar profundamente e encontrar uma calma interior duradoura
Destaque da carreira
Hatha ou Yin: momentos fortes onde a respiração, a suavidade e a presença se unem.
Instrução e treinamento
Diploma de Hatha Yoga e Yin Yoga
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Você também pode falar comigo:
75014, Paris, França
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 4 participantes no total.
Acessibilidade
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Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$409 A partir de R$409 por grupo
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