Personal trainers em Montreal

Treinamento pessoal semi-privado e crossfit em Montreal

Com 28 anos de experiência, evoluí de um treinador de ginástica para um CrossFit e personal trainer, ajudando os clientes a alcançar seus objetivos de fitness. Sou formado em Engenharia Mecânica pela Universidade de Dalhousie com especialização em Engenharia Biomédica, o que me dá uma profunda compreensão da biomecânica humana. Além disso, pratico artes marciais, incluindo Jeet Kune Do e Brazilian Jiu-Jitsu, aprimorando meu conhecimento sobre movimento e força funcional. Como profissional certificado pela OPEX Coaching, ofereço uma abordagem holística ao fitness que combina minha experiência técnica com a experiência de treinamento do mundo real. Alcançar um ranking top 30 no Canadá para CrossFit reflete minha dedicação à excelência. Minha formação diversificada me permite treinar clientes de forma eficaz, ajudando-os a construir hábitos sustentáveis e melhorar a saúde geral.

Ioga e inteligência corporal de Lydie

3 anos de experiência eu ensino ioga de forma privada para diversos clientes, incluindo médicos, idosos e crianças. Completei 200 horas de treinamento de professores de ioga e 2000 horas de treinamento em acupuntura. Eu hospedo o podcast e o canal do YouTube L'Appel du Coeur.

Sessões de ioga, pilates e boxe com Gaby

15 anos de experiência, ofereço sessões de treinamento pessoal e em grupo, boxe, circo, fitness e ioga. Tenho 800 horas de ioga e 200 horas em acro, além de treinamento em nutrição e pilates. Ensinei ioga e pilates em festivais em Vancouver e no Havaí e organizei eventos.

Ioga refrescante com Alex

8 anos de experiência, dei aulas de ioga em grupo e iniciantes no Canadá, França e Áustria. Treinei no acampamento de ioga Sivananda Ashram, especializado em ioga terapêutica. Eu encontro alegria em ver meus alunos relaxarem e sorrirem depois de cada aula.

Treino pessoal e fitness em grupo

7 anos de experiência, ajudo as mulheres a treinarem com segurança e eficácia, com forma adequada e coaching especializado. Possuo certificações Ace em Personal Training, Group Fitness e Behavior Change. Eu orgulhosamente fundei a AGM Health & Fitness, trazendo treinamento de fitness para mulheres de todas as idades.