Personal trainers em Lecco

Personal trainer em Lago Como

Pilates em Como

Durante as minhas aulas, trabalhamos a tonificação, a postura, a respiração, o alongamento e, no final da aula, o relaxamento mental ao som do duduk armênio. Também ofereço aconselhamento dietético e emocional.

Personal trainer em Lago Como

Professora de tango profissional (todos os níveis)

Sou um estranho do tango, com uma profunda e longa experiência no ensino de dança social de tango.

Personal trainer em Lombardia

As sessões de yoga e meditação de Roberta

Crio aulas personalizadas que combinam movimento fluido, pranayama e meditação.

Personal trainer em Milão

Encontre o equilíbrio com uma aula particular de ioga

Aula de ioga personalizada para relaxar, recuperar a energia e o bem-estar. Disponível em casa ou em uma sala dedicada. Adequada para todos os níveis, de iniciantes a especialistas.

Personal trainer em Lago Como

Os treinos funcionais e reequilibrantes da Cristina

Ofereço tratamentos manuais, programas de treinamento direcionados e ginástica postural.

Personal trainer em Milão

Experiência privativa de ioga e banho sonoro

Como professora certificada de ioga e praticante de cura sonora, crio experiências personalizadas que promovem relaxamento, equilíbrio e bem-estar geral.