Seja a sua primeira linha de defesa

Aprenda a se defender com técnicas simples e eficazes, práticas e adequadas para cada contexto, úteis para todas as idades. As artes marciais também são para você
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Basilicata
Oferecido em domicílio

Forme uma dupla com seu parceiro

Experimente um treino de artes marciais com seu parceiro: aumente a conexão, melhore a coordenação, aumente a capacidade de ler os sinais corporais e fortaleça o relacionamento como casal.
R$ 212 R$ 212 por participante
,
1 hora 30 minutos

Autodefesa para mulheres

Através do Kung Fu e do Tai Chi, você aprenderá a gerenciar cenários agressivos, mantendo a lucidez mesmo em situações de alto estresse, melhorar suas habilidades físicas e alcançar um alto nível de autoconfiança.
R$ 242 R$ 242 por participante
,
1 hora 30 minutos

Programas individuais

Esta sessão é dedicada a todos aqueles que preferem treinar de forma individual e reservada com o professor. Analisaremos as necessidades e os aspectos deficientes para aumentar o nível físico, tanto do ponto de vista muscular, também em termos de habilidades (equilíbrio, respiração, etc.), quanto mental (concentração, lucidez em contextos de estresse, etc.).
R$ 242 R$ 242 por participante
,
1 hora 30 minutos

Formulários específicos

Sessão reservada para operadores que têm reuniões de trabalho relacionadas à segurança, à gestão de grandes eventos e à segurança em geral (profissionais de saúde, seguranças, etc.). Análise de contextos e cenários plausíveis, seleção do programa específico (parte prática e parte regulatória), definição de objetivos, consolidação e manutenção dos resultados alcançados.
R$ 302 R$ 302 por participante
,
1 hora 30 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Raff para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

20 anos de experiência
As artes marciais me permitiram lidar com situações de agressão e estresse intenso.
Destaque da carreira
Consegui o 2º dan de faixa preta. Em 2019, ganhei um ouro e um bronze em Atenas
Instrução e treinamento
Estudo e ensino Kung Fu tradicional e Taichi há cerca de 20 anos.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Minha galeria

Eu vou até você

Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$ 213 A partir de R$ 213 por participante
Cancelamento gratuito

Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada

Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?

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