Sessões de treinamento de corrida com foco em melhorar sua técnica de corrida. Durante esses treinos, daremos atenção especial à mecânica da corrida e a uma variedade de exercícios de corrida projetados para ajudar você a desenvolver uma técnica de corrida mais eficiente e eficaz

Sessão de treinamento de técnica de ciclismo de estrada de 2 horas. Independentemente do seu nível de condicionamento físico, vamos nos concentrar nos aspectos técnicos do ciclismo, incluindo o posicionamento adequado na bicicleta, a técnica de pedalada, o ajuste correto da altura do selim, o posicionamento do guidão e muitas outras habilidades importantes de ciclismo. E, claro, vamos apreciar as vistas inesquecíveis do belo litoral de Barcelona ao longo do caminho.

Um passeio de bicicleta tranquilo fora da cidade enquanto aprecia as belas paisagens da Catalunha. Se você é iniciante, faremos um passeio panorâmico ao longo da costa. Para ciclistas mais experientes, há uma rota com um ganho de elevação desafiador.

Sessões de treinamento de natação projetadas para todos os níveis. Se você é iniciante ou só quer aprender a nadar, ajudarei você a superar qualquer medo da água. Se você já tem experiência em natação e quer melhorar sua técnica e ficar mais rápido, ajudarei você a levar sua natação para o próximo nível. Observe que a entrada na piscina não está incluída e requer uma taxa adicional.