A massagem tradicional com os 5 movimentos principais: effleurage, petrissage, tapotement, vibração e fricção. Loção ou óleo são normalmente usados como hidratantes. É também uma técnica de massagem com pressão leve, mais forte do que a linfática, mas nem de longe tão firme quanto a de tecido profundo ou de ponto-gatilho. O principal benefício é a circulação sanguínea, não há muita manipulação muscular ou liberação de bloqueios nesta técnica.

Duas técnicas de massagem separadas que funcionam juntas, uma para reduzir o tecido fascial denso e a outra para eliminar as bolas de tecido conjuntivo, às vezes dolorosas, que reduzem a amplitude de movimento. Também é ótima para ajudar a liberar compressões nervosas, toxinas e bloqueios do corpo.

A massagem tradicional com os 5 movimentos principais: effleurage, petrissage, tapotement, vibração e fricção. Loção ou óleo são normalmente usados como hidratantes. É também uma técnica de massagem com pressão leve, mais forte do que a linfática, mas nem de longe tão firme quanto a de tecido profundo ou de ponto-gatilho. O principal benefício é a circulação sanguínea, não há muita manipulação muscular ou liberação de bloqueios nesta técnica.

Um método de técnicas de massagem de compressão que atinge os músculos mais profundos. É usado principalmente para ajudar no alívio da dor crônica em áreas específicas.

Massagem leve como uma pluma usada para auxiliar na drenagem/filtração dos gânglios linfáticos, bem como no inchaço dos gânglios linfáticos em uma área focal para promover a recuperação.

Duas técnicas de massagem separadas que funcionam juntas, uma para reduzir o tecido fascial denso e a outra para eliminar as bolas de tecido conjuntivo, às vezes dolorosas, que reduzem a amplitude de movimento. Também é ótima para ajudar a liberar compressões nervosas, toxinas e bloqueios do corpo.