Sessões holísticas de fitness e esportes com Rozalia

Treinamento fortalecedor de mente e corpo que combina movimento, respiração e esporte. Desenvolva força, confiança e fluidez atlética por meio de um coaching personalizado e intuitivo.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Ottawa
Oferecido em domicílio

Treinamento esportivo e sessões de diversão

Desbloqueie seu potencial atlético com uma experiência esportiva personalizada e de alta energia liderada por um treinador profissional e técnico de vários esportes. Seja você um iniciante que quer aprender o básico ou um atleta que quer aprimorar suas habilidades, vou guiar você por um treinamento personalizado e uma partida real de basquete, tênis ou vôlei — você escolhe. Juntos, vamos treinar, jogar, suar e elevar seu jogo.
 
,
1 hora

Ioga fluida com conexão com a terra

Reconecte-se com seu corpo por meio de uma sessão de ioga calmante e fortalecedora, projetada para centralizar sua mente e estabilizar sua energia. Faremos exercícios de respiração consciente, alongamentos fluidos e poses restauradoras que deixarão você equilibrado, relaxado e profundamente conectado ao ritmo natural do seu corpo.
 
,
1 hora

Treino focado em academia moderna

Melhore seu condicionamento físico com uma sessão de treinamento personalizada projetada para desenvolver força, melhorar a mobilidade e aumentar a confiança. Vou guiar você por exercícios personalizados, a forma adequada e o condicionamento atlético com base nos seus objetivos. Espere um treino motivador e de apoio que deixe você com energia, mais forte e mais conectado ao seu corpo.
 
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1 hora

Andar de patins perto de rotas panorâmicas

Explore belas rotas panorâmicas em uma experiência inesquecível de patinação guiada! Seja você um iniciante ou um skatista experiente, vou adaptar o ritmo ao seu nível de conforto enquanto desfrutamos de vistas deslumbrantes, joias escondidas e uma aventura divertida e ativa. Ao longo da sessão, vou compartilhar informações locais, dicas de patinação e garantir uma experiência segura e agradável. Perfeita para viajantes individuais, casais, famílias e grupos que buscam uma atividade única ao ar livre.
R$ 563 R$ 563 por participante
,
1 hora 30 minutos

Sessão de tênis e treinamento esportivo

Sessão de tênis e treinamento esportivo: vou jogar tênis com você, me adaptar ao seu nível e orientar sua técnica para que cada troca de golpes seja divertida, desafiadora e construa sua confiança. Perfeito para jogadores iniciantes a avançados que querem melhorar enquanto aproveitam o jogo.
R$ 563 R$ 563 por participante
,
1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Rozalia para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

10 anos de experiência
Tenho um negócio de saúde e bem-estar online e presencial chamado Soul Food Fitness
Destaque da carreira
Contribuo com conteúdos de saúde e bem-estar no YouTube, Instagram e no meu site.
Instrução e treinamento
Tenho um bacharelado em Ciências Integradas, um mestrado em Psicologia Nutricional, um certificado de Profissional de Terapia Ocupacional (CPT) e sou Nutricionista Registrada (RHN)
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Minha galeria

Eu vou até você

Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo: Ottawa, Ontário, K1G 6Y2, Canadá

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$ 509 A partir de R$ 509 por participante. Preço anterior: R$ 565
Cancelamento gratuito

Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada

Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?

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