Na ELEVATE, oferecemos treinamento personalizado adaptado aos objetivos, condição física e estilo de vida de cada indivíduo. De treinamento de força e escultura corporal a melhoria da mobilidade, alongamento e condicionamento, nossos treinadores experientes guiarão você cuidadosamente pelo programa mais adequado para você. De iniciantes a pessoas com experiência em treinamento e atletas, todos podem usá-lo com tranquilidade de acordo com seu nível. Duração da sessão: 60 minutos ※ As sessões serão conduzidas individualmente.Para fornecer suporte de alta qualidade a cada indivíduo, não aceitamos sessões com várias pessoas ao mesmo tempo com um instrutor.

Na ELEVATE, oferecemos alongamento e condicionamento adaptados à condição física e às preocupações de cada indivíduo. Oferecemos cuidados meticulosos para todo o corpo, adaptados às preocupações de cada indivíduo, como trabalho em mesa, viagens longas, fadiga de viagem, rigidez nos ombros e na região lombar e rigidez corporal geral.Ao combinar exercícios de alongamento e mobilidade, ajudo a melhorar sua amplitude de movimento, a se recuperar da fadiga e a criar um corpo que se move com mais facilidade. Qualquer pessoa, desde quem não gosta de exercícios até quem treina regularmente, pode usá-la com tranquilidade. Duração da sessão: 60 minutos ※ As sessões serão conduzidas individualmente.Para oferecer o melhor atendimento a cada pessoa, não aceitamos sessões com várias pessoas ao mesmo tempo com um treinador.

Este é um plano com tudo incluído que você pode usar facilmente sem precisar levar nada, seja em viagem ou voltando do trabalho para casa. Além do treinamento pessoal, fornecemos tudo o que você precisa, incluindo equipamentos de treinamento, toalhas, água e proteína.Você não precisa levar nenhum equipamento; basta fazer uma reserva e desfrutar de uma sessão de treinamento completa. Oferecemos programas adaptados aos objetivos e ao nível de cada indivíduo, de iniciantes a cavaleiros experientes. Duração da sessão: 60 minutos Informações do plano Treinamento pessoal (60 minutos) Roupas para aluguel Toalhas Água mineral Proteína ※ As sessões serão conduzidas individualmente.