Este tratamento é realizado com óleos como o de arnica, massagens, batidinhas, vibrações e longos toques. A pressão é ajustada de acordo com a preferência, para uma sessão relaxante ou mais profunda.

A massagem esportiva oferece uma abordagem tonificante, adaptada às necessidades de cada pessoa. Incorpora alongamento passivo para relaxar os músculos e fortalecer as articulações. Este método visa otimizar a prática esportiva e a fisiologia para um melhor desempenho.

A massagem Tui Na, derivada da tradição chinesa, atua sobre os meridianos para regular as energias do corpo. Leva em conta a pessoa como um todo, considerando o corpo, as emoções e o ambiente. Ao contrário de outras massagens, ela atua em todo o corpo.

Como o nome sugere, procuraremos por contratura muscular relacionada ao seu treinamento físico. Para descongestionar, usarei diferentes manobras de pressão localizada lenta e profunda. Esta massagem não é uma massagem relaxante, mas terá efeitos benéficos para o resto do seu treinamento.

Esta massagem utiliza técnicas suaves e lentas para estimular a linfa e eliminar toxinas, principalmente após o exercício. Como a linfa não tem bomba, esta massagem auxilia o sistema imunológico e ajuda a eliminar resíduos.