Junte-se a um pequeno grupo privado (até 5 pessoas) para uma sessão de treinamento funcional inspirada nos treinos que moldaram minha carreira como medalhista de prata olímpica e campeã mundial. Treine no meu estúdio particular usando meu equipamento de treino favorito, seguido de um treino dinâmico de corpo inteiro adequado para todos os níveis de condicionamento físico. Terminaremos com uma sessão de alongamento relaxante para ajudar você a se recuperar, melhorar a flexibilidade e sair sentindo-se revigorado.

Participe de uma sessão privada de treinamento Pro Flex de 60 minutos no meu estúdio exclusivo, limitada a apenas 3 participantes para atenção personalizada. Descubra o exclusivo sistema de suspensão Pro Flex, uma ferramenta de treinamento inovadora que você não encontrará na maioria das academias. Melhore a força, a estabilidade, a mobilidade e a coordenação por meio de exercícios dinâmicos de corpo inteiro adaptados ao seu nível de condicionamento físico. Vou guiar você durante toda a sessão, garantindo a técnica adequada e um treino agradável para todos os níveis de condicionamento físico.

Desfrute de uma experiência de coaching totalmente privativa com duração de pelo menos 90 minutos no meu estúdio exclusivo. Começaremos com uma conversa sobre seus objetivos, estilo de vida e hábitos, seguida de orientação personalizada sobre estilo de vida e nutrição. Você também terá a oportunidade de tirar dúvidas e aprender com a minha experiência como medalhista de prata olímpica e campeã mundial. Terminaremos com uma sessão de treinamento pessoal personalizada para melhorar sua força, mobilidade, condicionamento físico e bem-estar.