Coração da ioga tântrica com Brunna
A prática guiada convida as pessoas a se apresentarem como são, a lembrar e incorporar sua verdadeira natureza. Esteja com sua respiração, confie em seu corpo.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Montanhas da Carolina do Norte
Oferecido em domicílio
Coração da ioga tântrica
As aulas de Heart of Tantra Yoga são um convite para estarmos exatamente como somos no momento. Os movimentos são guiados pela respiração e a sequência é apenas um guia, acessível a todos os tipos de corpo e idades. Outra intenção desta prática é permitir que os alunos criem sua própria prática e um novo tipo de intimidade consigo mesmos.
R$ 114 R$ 114 por participante
Mínimo de R$ 228 para reservar
1 hora 15 minutos
Ioga Nidra restaurativa
As aulas de Yoga Restaurativo e Yoga Nidra são uma prática de ritmo mais lento, convidando os alunos a permanecer em uma asana (postura de Yoga) por 2 a 3 minutos, diminuindo o ritmo da respiração e usando acessórios para ajudar no relaxamento, alongamento e restauração dos tecidos. Yoga Nidra é uma prática de meditação guiada em que o estado mental fica entre a vigília e o sono. Essas práticas aliviam o estresse crônico, promovem um sono mais profundo e regulam o sistema nervoso.
R$ 103 R$ 103 por participante
, 1 hora 15 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Brunna para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
3 anos de experiência
Ministrei aulas de ioga em uma pequena ilha paradisíaca chamada Koh Tao, na Tailândia.
Destaque da carreira
Tenho compartilhado práticas de ioga no mundo inteiro: Tailândia, Índia, Brasil, Austrália.
Instrução e treinamento
Fui certificada como professora de ioga (mais de 500 horas) em Melbourne, Austrália, em 2022.
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
Swannanoa, Carolina do Norte, 28778, Estados Unidos
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 12 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$ 103 A partir de R$ 103 por participante
Cancelamento gratuito
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