Desfrute de uma sessão privada de Ioga Yin profundamente relaxante só para você e suas amigas! Yin é um estilo de ioga de ritmo lento, com posturas que são mantidas por períodos mais longos do que em outros estilos de ioga. As sequências estimulam as articulações, os tecidos conjuntivos e os canais do corpo sutil (meridianos). Esta experiência é para TODOS OS NÍVEIS! Nós nos concentramos na quietude, na entrega e em derreter a rigidez e a tensão - NÃO em parecer de uma certa maneira ou em alcançar posturas difíceis. Tapetes + acessórios fornecidos conforme necessário.

Desfrute de uma sessão particular de alongamento profundo individual, em que toda a sequência é personalizada para seus objetivos, preocupações e limitações únicos. O Yin Yoga atua nos tecidos conjuntivos do corpo para diminuir a rigidez nas articulações e melhorar a flexibilidade, com foco na quietude e na entrega. Pedidos comuns: - Aliviar a dor/rigidez na região lombar - Dificuldade com ioga devido a dor no joelho ou lesões - Iniciante em ioga e quer aprender em um ambiente individual - Alívio de tensão profunda e estresse - e muito mais!