Nunca lutou boxe? Esta sessão é para você. Você aprende o básico – proteger, mover-se, primeiros golpes com as patas de urso – sem nenhum combate ou contato. Eu explico tudo para você, corrijo cada movimento, em um ambiente rigoroso e atencioso. Você sai tendo realmente lutado com um campeão europeu. Não é necessário ter nível.

A sessão para suar, desabafar e voltar à forma, versão profissional. Golpes, movimentos, cardio intenso: você libera tudo, e eu corrijo ao vivo para que cada golpe seja preciso. Você sai esgotado, com foco renovado e orgulhoso. Adaptada ao seu nível e ao seu objetivo.

A experiência exclusiva, individual. Você bateu nos pads de um campeão europeu, como um lutador em treinamento, sem nunca levar um golpe. Combo após combo, ajusto o ritmo ao seu nível e não deixo você descansar por um segundo. Meu olhar, como ex-praticante de artes marciais chinesas, percebe o menor detalhe: você está progredindo rapidamente e pode sentir isso.

Quer aprender a realmente lutar e se defender? Vamos ao que interessa: combinações, defesa, evasões, leitura do adversário e ataques de intensidade controlada (boxe, kickboxing mediante solicitação). Garanto sua segurança em todos os momentos. Procedemos em etapas, nunca com pressa. Para os que desejam o verdadeiro know-how de combate, do iniciante motivado ao experiente.