Alongamentos restauradores de corpo inteiro com Brent
Eu combino mais de mil horas em corpos no StretchLab com minhas duzentas horas de treinamento formal de professor de ioga para aliviar a tensão em todo o corpo e redefinir o sistema nervoso.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Los Angeles
Oferecido em domicílio
30 minutos de alongamento assistido
Passaremos 30 minutos alongando profundamente suas áreas mais tensas. Pode consistir apenas na parte inferior do corpo, apenas na parte superior do corpo ou em uma combinação de ambas, dependendo das suas necessidades.
30 minutos
Alongamento assistido de corpo inteiro
Passaremos 60 minutos alongando todo o seu corpo usando um método de contração e liberação chamado Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (PNF), enquanto incorporamos a Respiração Diafragmática para liberar a tensão no corpo. Depois, passaremos de 10 a 15 minutos discutindo o que descobrimos e criaremos um plano para você começar a incorporar o movimento e a respiração profunda ao seu cotidiano.
1 hora 15 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Brent para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
2 anos de experiência
Passei mais de1.200 horas trabalhando em corpos de todos os tipos no StretchLab em El Segundo.
Instrução e treinamento
Certificação de treinamento de professores de ioga de 200 horas na The Tree Yoga Cooperative em South Central
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 1 participante no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$ 380 A partir de R$ 380 por participante. Preço anterior: R$ 446
Cancelamento gratuito
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