Sessões de boxe fitness com Moaz
Tenho mais de cinco anos de experiência como instrutor de fitness e boxe.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Cairo
Oferecido em domicílio
Noções básicas e fundamentos do boxe
Seja bem-vindo! Esta sessão é para iniciantes aprenderem o básico do boxe do zero.
Aqui está o que faremos passo a passo:
Aquecimento de 20 minutos: aquecimento leve e bandagem das mãos.
Fundamentos 20 minutos: aprenda a posição básica, a guarda, o jab, o cruzado e o gancho.
Saco de areia 20 minutos: pratique socos no saco de areia.
Treino com luvas por 15 minutos: socos nas luvas de foco para corrigir a técnica.
Core 15 minutos: treino de abdômen e alongamento.
Você aprenderá o básico absoluto e fará um ótimo treino!
R$83 R$83 por participante
, 1 hora 45 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Moaz Mohamed para personalizar ou alterar o serviço.
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Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
Maadi, Cairo Governorate, 11742, Egito
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 2 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$83 A partir de R$83 por participante
Cancelamento gratuito
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