Aulas de ioga de bem-estar com Christina
Trago minha experiência em enfermagem e treinamento global de ioga para apoiar sua jornada de bem-estar.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Charleston
Oferecido em domicílio
Reinício suave pela manhã
desperte seu corpo, limpe sua mente
Relaxe e reconecte-se consigo mesmo através do movimento, técnicas de respiração calmante e atenção plena.
Perfeito para começar sua manhã com intenção.
Esta aula foi projetada para ajudar você a concentrar sua mente, acalmar seu sistema nervoso e trazer equilíbrio para sua vida.
45 minutos
Relaxamento noturno
suavize, libere e relaxe profundamente
Entre em um ritmo mais lento.
Esta aula de ioga suave foi criada para ajudar você a começar o dia com clareza... ou relaxar e liberar tudo o que está guardando.
Faremos movimentos suaves, lentos e intencionais combinados com respiração para acalmar seu sistema nervoso e trazer você de volta ao seu corpo.
Se você está começando a praticar ioga ou simplesmente deseja algo mais para se conectar com a terra, este espaço é para você.
45 minutos
Aula de ioga privativa
Para você ou seu grupo de até 5 pessoas.
Nesta sessão privada, tudo é adaptado a você: sua energia, seu corpo e o que você precisa no momento.
Se você quer relaxar, se reconectar ou compartilhar uma experiência significativa com amigos, esta sessão foi criada para atender às suas necessidades.
45 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Christina para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
1 ano de experiência
Sou o proprietário da Prema Life Wellness, uma empresa online de ioga e bem-estar holístico.
Instrução e treinamento
200 YTT em Bali e 300 YTT em Rishikesh, Índia
BSN em Enfermagem
Doula de parto
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 5 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$295 A partir de R$295 por participante. Preço anterior: R$327
Cancelamento gratuito
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