Reúna-se em um espaço calmo e tranquilo, projetado para ajudar você a desacelerar, se reconectar e recarregar as energias. Esta experiência guiada em grupo de 2,5 horas inclui respiração, atenção plena, meditação, visualização e reflexão suave para apoiar a regulação do sistema nervoso, a clareza e o bem-estar emocional. Perfeito para amigos, imersões, aniversários, grupos de bem-estar ou conexão de equipe. Tudo é cuidadosamente fornecido, incluindo tapetes, almofadas, cobertores, chá e refrescos leves. Mínimo de 5 hóspedes.

Esta experiência acolhedora de 2,5 horas de respiração e atenção plena em família foi criada para ajudar crianças e pais a desacelerar, se conectar e se regular juntos em um espaço calmo e acolhedor. Por meio de respiração guiada, atividades de atenção plena, visualização e reflexão suave, as crianças aprendem ferramentas simples para apoiar o bem-estar emocional e a calma. Cada criança recebe uma impressão de respiração para levar para casa e colocar na parede e continuar praticando após a sessão. Tudo é fornecido.

Como é o fluxo de uma sessão • Aproximadamente 60 minutos de conversa aberta explorando desafios atuais e crenças limitantes • Rastreamento de crenças até sua origem, muitas vezes experiências da infância e narrativas internas iniciais • Jornada guiada de 60 minutos de visualização de respiração lenta • 45–60 minutos de integração e discussão Este é um trabalho calmo e sólido. Não há liberação dramática. A respiração regula o sistema nervoso e permite que a percepção surja naturalmente. Inclui sauna de infravermelho e piscina natural de imersão

A chegada começa com o aterramento e a intenção compartilhada, permitindo que vocês se acomodem juntos na presença. Em seguida, você passará para uma respiração guiada de intimidade, respirando em uníssono e compartilhando do coração para aprofundar a conexão. Em seguida, uma jornada completa de visualização da respiração, apoiando a liberação e a clareza. A experiência termina com uma integração suave com frutas, sauna privativa e piscina de imersão para relaxamento profundo e renovação.