Sessões de treinamento de força com Natalie

Sou personal trainer certificada pela NCSF. Além disso, sou personal trainer certificada em nutrição, kettlebells e condicionamento físico pré-/pós-natal.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em The Big Island
Oferecido em domicílio

Treino de força

A sessão de treinamento de força se concentra no desenvolvimento de todo o corpo, abordando os principais grupos musculares e os padrões de movimento fundamentais. Começamos com um aquecimento dinâmico para preparar o corpo, seguido de movimentos compostos para desenvolver força. Em seguida, a sessão passa para exercícios acessórios e trabalho de core para melhorar o desempenho geral.
R$393 R$393 por participante
,
45 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Natalie para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

4 anos de experiência
Sou personal trainer e instrutora de fitness em grupo há quatro anos e administro minha própria empresa, a PT LLC.
Instrução e treinamento
Minhas certificações: NCSF Pré-/pós-natal Coach de nutrição PN L1 Instrutora de kettlebell
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Minha galeria

Eu vou até você

Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 6 participantes no total.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$393 A partir de R$393 por participante
Cancelamento gratuito

Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada

Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?

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