Treinamento pessoal disponível em inglês.Os hóspedes que estiverem em Tóquio, aqueles que gostariam de treinar em inglês e os iniciantes em exercícios podem participar com confiança.Com base nos seus objetivos e condição física, ajudarei você a desenvolver força muscular, esculpir seu corpo, melhorar sua postura e manter sua saúde.A localização, como uma academia de hotel ou uma academia alugada, será determinada em consulta com você.

Este é um treinamento corporal que incorpora movimentos de karatê, ministrado pela personal trainer Mayuko, que fala inglês. Em vez de uma aula de karatê, você treinará seu tronco, postura, equilíbrio, costas, glúteos e pernas de forma divertida, usando movimentos como postura, socos e chutes. Com base na minha experiência como campeã de karatê 2º dan e da JBBF Bikini Fitness, ofereço um acompanhamento seguro de acordo com a condição física e os objetivos de cada pessoa. Também é recomendado para iniciantes, pessoas que estão viajando e quem deseja treinar em inglês.

Este é um treinamento de força especializado para as costas e a postura, ministrado por Mayuko, uma personal trainer que fala inglês.Oferecemos instruções fáceis de entender sobre como mover as escápulas e trabalhar as costas, com foco em exercícios como puxada frontal, remada, deltóide posterior e puxada frontal.Recomendado para quem está preocupado com corcunda ou rigidez nos ombros, para quem quer tonificar as costas ou para quem quer melhorar a postura.Aproveitando minha experiência como campeã de Bikini Fitness da JBBF, ofereço apoio seguro e personalizado para a condição física e as metas de cada pessoa.