O Yoga Nidra é uma meditação guiada do sono que usa uma série de técnicas corporais, respiratórias e de consciência para levar você a um estado de relaxamento profundo sem esforço.

O Reiki tradicional e o Reiki transformacional são técnicas japonesas de cura energética que visam reduzir o estresse, promover o relaxamento e estimular a cura física/emocional por meio da “força vital universal”, de forma suave, guiada ou à distância. Muitas vezes, é descrita como uma prática complementar e não invasiva, na qual os profissionais atuam como mediadores para liberar bloqueios de energia.

A cura sonora usa o poder do som para restaurar a mente, o corpo e o espírito de volta a um estado de equilíbrio. As ondas sonoras dos instrumentos criam uma ressonância harmônica que ajuda a redefinir seu sistema nervoso.