Nesta experiência, até mesmo iniciantes podem se divertir aprendendo karatê, uma arte marcial tradicional japonesa.Você vivenciará o karatê não apenas como um esporte, mas como uma “cultura de disciplina mental”. O programa começa com aquecimento e alongamento, seguido de exercícios preparatórios ao estilo japonês, durante os quais os participantes recebem instruções detalhadas sobre como usar o corpo.Em seguida, como técnicas básicas, aprenderemos socos, chutes e bloqueios (defesa) de maneira fácil de entender e dominaremos os fundamentos das técnicas de mãos vazias.Depois, você pode até mesmo tentar socar e chutar com luvas, o que é uma experiência revigorante e que alivia o estresse. Além disso, você aprenderá uma forma simples (Kata) que é fácil de aprender, mesmo para iniciantes, e passará a apreciar a cultura japonesa e o espírito das artes marciais.Quem quiser também pode experimentar o ita-wari (um jogo tradicional japonês que consiste em dividir tábuas de madeira) e ganhar confiança com uma experiência de sucesso.Para encerrar, faremos uma foto comemorativa para você guardar como lembrança da sua experiência de karatê. Demora cerca de 90 minutos.