Práticas de ioga guiadas por Scot
Certificada pela Yoga Alliance (RYT 200) e atualmente concluindo um treinamento avançado de 300 horas. Dou aulas em um estúdio local e ofereço experiências de ioga guiadas e personalizadas.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Columbus
Oferecido em domicílio
Ioga Vinyasa Flow – em grupo
Uma aula de Vinyasa Flow personalizada para grupos, elaborada de acordo com o ritmo, a experiência e a intenção de todos. Vamos nos mover em uma sequência constante, guiada pela respiração, que desenvolve força, flexibilidade e concentração, com opções para aumentar a energia ou desacelerar, conforme necessário. A sessão termina com um relaxamento guiado, deixando todos com os pés no chão, revigorados e conectados. As sessões podem acontecer no seu espaço ou em um estúdio local em Clintonville, Ohio. Tapetes e blocos podem ser fornecidos, se necessário.
R$125 R$125 por participante
Mínimo de R$499 para reservar
1 hora
Prática restaurativa – em grupo
Experiência personalizada de ioga restauradora para grupos, pensada para ajudar todos a relaxarem juntos. Usando posturas totalmente apoiadas e orientações suaves, vamos acalmar o sistema nervoso e entrar em um estado de repouso profundo, seguido de uma meditação guiada. As sessões podem acontecer no seu espaço ou em um estúdio local em Clintonville, Ohio. Todos os adereços são fornecidos no estúdio; tapetes e blocos são fornecidos para sessões em viagens, com orientação prévia sobre itens adicionais (cobertores, travesseiros etc.).
R$140 R$140 por participante
Mínimo de R$559 para reservar
1 hora 15 minutos
Ioga vinyasa flow – individual
Uma aula individual personalizada de Vinyasa Flow, adaptada ao seu ritmo, à sua experiência e à sua intenção. Vamos combinar a respiração com o movimento por meio de uma sequência constante e fluida que desenvolve força, flexibilidade e concentração e, em seguida, passaremos para um relaxamento guiado, deixando você com os pés no chão, revigorado(a) e reconectado(a). As sessões podem acontecer no seu espaço ou em um estúdio local em Clintonville, Ohio. Tapete e blocos podem ser fornecidos, se necessário.
R$450 R$450 por participante
, 1 hora
Prática restaurativa – individual
Uma sessão individual personalizada de ioga restauradora, criada para ajudar você a relaxar totalmente. Usando posturas recomendadas e orientações suaves, vamos acalmar o sistema nervoso e levar o corpo a um repouso profundo, seguido de uma meditação guiada. As sessões podem acontecer no seu espaço ou em um estúdio local em Clintonville, Ohio. Todos os adereços são fornecidos no estúdio; tapetes e blocos são fornecidos para sessões de viagem, com orientação prévia sobre quaisquer itens adicionais (cobertores, travesseiros etc.).
R$475 R$475 por participante
, 1 hora 15 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Scot para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
2 anos de experiência
Instrutora de ioga certificada e registrada pela Yoga Alliance
Destaque da carreira
Professora em um estúdio local. Concluiu treinamento adicional específico para a prática restaurativa.
Instrução e treinamento
Certificação RYT200. Matrícula atual/ativa em um programa YTT300 aprovado pela Yoga Alliance.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.
Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
Columbus, Ohio, 43214, Estados Unidos
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$450 A partir de R$450 por participante
Cancelamento gratuito
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