Venha passar 1 hora no tapete com foco na respiração, no movimento e na meditação. Por meio de posturas simples e fluidas, o corpo relaxa e a mente se acalma, dando lugar ao prazer do movimento e permitindo que nos reconectemos com nossas sensações físicas. Opção de vivenciar uma jornada sonora com koshi, tigelas tibetanas ou tigelas de cristal. Apoio cada participante com delicadeza. Esta aula é adequada para todos; ofereço variações para garantir segurança e conforto em cada asana.

Durante 1 hora, participe de um formato único e original! Certifico que imagino uma experiência de ioga criativa, participativa e verdadeiramente agradável, que será muito divertida para você. Posso personalizar o evento de acordo com as preferências da futura noiva e levando em consideração suas músicas favoritas. Fique à vontade para me avisar com antecedência; terei prazer em levar em conta seus desejos para criar esta experiência sob medida.

Uma aula pensada para despertar seus músculos, desafiar seu equilíbrio e fazer você suar ao ritmo de um flow inspirador. Ofereço uma sessão de reconexão corporal que fará você esquecer o tempo, sua lista de compras e as preocupações do dia. Esta aula é adequada para todos; ofereço variações para garantir o conforto e a segurança de cada participante. Não é necessário nenhum nível