Realize o sonho do balé com Alina Quintana

Sou a criadora da única metodologia de balé para mulheres com mais de 40, 50 e 60 anos. O método se adapta às necessidades e emoções das mulheres, acompanhando-as desde o início ou na retomada da prática.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Barcelona
Oferecido no espaço de Alina

Balé para mulheres adultas

Nossas aulas duram 1 hora e 10 minutos. Eles são divididos em 3 partes. Nível: noções básicas e fundamentos Durante a aula, trabalhamos com: • Barra de chão para preparação corporal (treino de balé no colchonete) • Balcão para melhorar a postura e a elegância (trabalho em pé no balcão) • Breves reverências no centro, inspiradas nos grandes balés clássicos (trabalho no centro do salão) Nossos escritórios físicos estão localizados em Milão (Calle Balmes e Vía Laietana)
R$ 116 R$ 116 por participante
,
1 hora 15 minutos

Flex No Under 40

Descubra o Flex No Under 40, uma prática suave e elegante inspirada no balé, criada para mulheres adultas que desejam praticar movimentos de flexibilidade consciente por meio de diferentes abordagens: Split (abertura de quadris) Costas saudáveis Corpo inteiro (mobilidade global) Não é necessário ter experiência, apenas o desejo de se reconectar com um corpo mais leve e flexível.
R$ 116 R$ 116 por participante
,
1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Alina para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

20 anos de experiência
Dança Clássica No Under 40 – Metodologia de balé
Destaque da carreira
Meu método de Dança Clássica No Under 40 é reconhecido em mídias como a Forbes e a TV Rai Itália...
Instrução e treinamento
Sou bailarina profissional de balé, formada pelo Balé de Cuba, e professora de balé.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Minha galeria

Onde você irá

08130, Barcelona, Catalunya, Espanha

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$ 116 A partir de R$ 116 por participante
Cancelamento gratuito

Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada

Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?

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