Vamos nos encontrar no Waikiki Beach Park, em uma área com sombra, ou posso levar você a uma academia (não é necessário ser sócio), dependendo da sua preferência. Cada sessão é personalizada de acordo com o seu nível de condicionamento físico, seus objetivos e eventuais lesões ou limitações. Seja você iniciante ou experiente, o treino é personalizado para você.

Treino de força aquático no mar, desenvolvido para aumentar a força, a estabilidade e a mobilidade, ao mesmo tempo em que reduz a tensão nas articulações. Vou buscá-lo na sua localização. Por favor, leve uma garrafa de água, toalha, camiseta de lycra e protetor solar. A sessão acontece na água usando o equipamento fornecido. Não é necessário saber nadar. Não é necessário ter experiência. Todos os níveis são bem-vindos.

Sessão de alongamento guiada e assistida, desenvolvida para liberar a tensão, melhorar a flexibilidade e promover a recuperação de todo o corpo. Ideal após viagens, trilhas ou voos longos. A busca está incluída. As sessões acontecem em um parque à beira-mar com sombra em Waikiki ou no local de sua preferência, oferecendo um ambiente tranquilo com vista para o mar e uma brisa refrescante.