Sessões de bem-estar com água salgada com Sophia
Sou professora de ioga registrada e instrutora certificada de pilates em colchonete, fornecendo todos os equipamentos, incluindo música, colchonetes, toalhas para colchonete, blocos, faixas e toalhas frias com óleo essencial. Para qualquer necessidade do seu grupo!
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Personal trainer em Costa Atlântica do Sul da Flórida
Oferecido em domicílio
Jornada de banho de som
Relaxe e recarregue as energias durante um banho de som com tigelas de som e um tambor de chuva calmante. Uma experiência relaxante projetada para promover relaxamento profundo, equilíbrio e paz interior. Toalhas refrescantes com óleo essencial são fornecidas no final da aula.
R$ 207 R$ 207 por participante
Mínimo de R$ 1.293 para reservar
1 hora
Sessão de ioga de fluxo na costa
Fluxo inspirado em Vinyasa, para ajudar a maximizar a mobilidade, liberar a tensão muscular e aumentar a flexibilidade enquanto você aprende a alongar seu corpo da maneira certa. Toalhas refrescantes com óleo essencial são fornecidas no final da aula.
R$ 233 R$ 233 por participante
Mínimo de R$ 1.293 para reservar
1 hora
Experiência de pilates Sculpt & Flow
Uma aula de Pilates em tapete para o corpo inteiro usando faixas de resistência e blocos para desenvolver força, melhorar a flexibilidade e aumentar a estabilidade do core por meio de movimentos controlados e intencionais. Toalha fria com óleo essencial fornecida no final da aula.
R$ 259 R$ 259 por participante
Mínimo de R$ 1.293 para reservar
45 minutos
Experiência exclusiva em água salgada
Nossa experiência de bem-estar privativa mais popular. Uma aula de 30 minutos de Pilates no colchonete e 30 minutos de Yoga Fusion que combina movimento consciente, fortalecimento do core, equilíbrio e flexibilidade para criar um treino de corpo inteiro que deixa você se sentindo forte, energizado e conectado. Inclui uma meditação de 15 minutos, toalhas refrescantes com óleos essenciais e fotos em grupo.
R$ 311 R$ 311 por participante
Mínimo de R$ 1.293 para reservar
1 hora 15 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Sophia para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
3 anos de experiência
Já coordenei aulas em grupo de ioga e pilates e sessões particulares para vários eventos e clientes.
Instrução e treinamento
Sou professora de ioga registrada com 200 horas e tenho certificação em pilates em colchonete.
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Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 15 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$ 233 A partir de R$ 233 por participante
Mínimo de R$ 1.293 para reservar
Cancelamento gratuito
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