Vou começar explicando o básico e as palavras usadas no acro ioga. Em seguida, passaremos para um guia passo a passo, experimentando posturas básicas e, se possível, também algumas mais avançadas. Vamos tirar algumas fotos legais ao longo do caminho, e vou dar algumas dicas sobre como continuar praticando acro.

Se você já praticou acro ioga antes, podemos apenas revisar o básico e passar para a prática em conjunto. Vou explicar tudo para você e, aos poucos, vamos testar todas as posturas e exercícios possíveis. À medida que avançarmos, vamos tentar poses básicas e, se você se sentir à vontade, poses ainda mais avançadas. Vou gravar um vídeo do nosso ensaio juntos e podemos tirar algumas fotos legais. No final, vou dar dicas de como continuar sua prática de acro.