Conecte-se consigo mesmo, com seus amigos ou com sua família por meio da respiração, do movimento e da introspecção. A aula pode ser estimulante ou relaxante, como você preferir. Cada sessão foi pensada para fazer você se sentir revigorado(a) e conectado(a) à terra. Eu me encontro com você no ponto em que você está em sua prática, e cada participante pode desfrutar de um minitratamento craniossacral durante o relaxamento final. Posso ir até você ou providenciar um local, levando materiais de ioga sustentáveis e de alta qualidade. As aulas são oferecidas em inglês, espanhol, holandês e francês.

Esta sessão de ioga privativa é adaptada para você. Eu ensino Hatha e Vinyasa, de energizante a relaxante, dependendo das suas necessidades. Cada sessão é projetada para fazer você se sentir revigorado(a), em equilíbrio e conectado(a) à terra. Você receberá atenção individual o tempo todo, incluindo um breve tratamento craniossacral durante o relaxamento final para proporcionar uma camada extra de descanso profundo. Posso ir até você ou providenciar um local tranquilo, levando materiais sustentáveis e de alta qualidade. As aulas podem ser em inglês, espanhol, holandês e francês.