Experimente o espírito do muay thai
Pratiquei muay thai diariamente por dois anos na FIT HUB e estudei taekwondo no ensino médio.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Bali
Oferecido em domicílio
Muay Thai
R$94 R$94 por participante
, 1 hora
Aquecimento: alongamento – 3 minutos
Condicionamento – 10 minutos
Flexão – 3 × 20
Abdominal – 3 × 25
Agachamento – 3 × 25
Polichinelo – 3 minutos
Boxe imaginário – 4 minutos
Jab–direto–cruzado – 3 rodadas (2 minutos)
Drill kick – 3ª rodada (2 minutos)
Jogo de pés + defesa – 3 minutos
Paddle – (até) 20 minutos
Combinação básica
Tempo de espera – 5 minutos
Alongamento de pernas, quadris e ombros
Recuperação respiratória
Você pode enviar uma mensagem a Bali Signature Escape para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
2 anos de experiência
Comecei a praticar taekwondo quando estava no ensino médio. Há 2 anos, comecei a praticar muay thai.
Instrução e treinamento
Participei de aulas todos os dias no FIT HUB de novembro de 2023 a 2025.
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 7 anos ou mais podem participar, até 6 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$94 A partir de R$94 por participante
Cancelamento gratuito
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