Descrição Junte-se a nós para um dia de rejuvenescimento e conexão com a natureza no nosso evento de trilha, ioga e ritual do cacau! Começaremos o dia com uma caminhada revigorante por belas trilhas, seguida de uma sessão de ioga tranquila para alongar e relaxar o corpo. Em seguida, vamos nos reunir para um Ritual do Cacau especial para desfrutar dos ricos sabores do cacau e experimentar suas propriedades de conexão com a terra e de abertura do coração. Não perca esta oportunidade única de nutrir seu corpo, sua mente e seu espírito.

Há inúmeras questões que uma mulher precisa resolver durante o período de gestação. As aulas de ioga atuam no corpo para gerar mudanças. Primeiro, usamos a respiração e o movimento para provocar as mudanças que queremos, como alterar a química do corpo. Em seguida, relaxamos para abrir espaço para a integração dessas mudanças e observamos qualquer alívio físico, emocional e mental. Nesse estado, podemos refletir sobre essas mudanças.

Personalize seu plano de ioga, pilates ou alongamento para atender a necessidades específicas. Poderei criar um programa personalizado para você ou seu grupo privado. Em um parque, à beira-mar ou no seu hotel.