Desfrute de um fluxo de ioga de 75 minutos que atende ao movimento e à atenção plena que seu corpo e espírito desejam. Se você quiser trabalhar em metas específicas de fitness, relaxar ou se conectar com amigos e familiares, esta prática é sua para personalizar. Vou fornecer tapetes, orientação e sempre uma surpresa ou duas para elevar sua experiência. Posso hospedar até 4 hóspedes no meu estúdio ou ir até você. Tenho treinamento em vários estilos diferentes de yoga para todas as idades e níveis. Permita 15 minutos adicionais para configurar e desmontar.

Dê a si mesmo o presente do amor próprio com rituais apoiados pela ciência e pela tradição antiga. Esta experiência combina yoga, respiração, meditação, cura sonora e cacau para abrir o espaço do coração e fazer com que dar e receber amor pareça mais fácil e doce. O cacau, de onde vem o chocolate de frutas, tem sido usado há milênios pelos mesoamericanos para celebrar eventos da vida, honrar deuses e abrir o coração para a alegria. Venha participar deste ritual sagrado. Posso hospedar até 4 hóspedes no meu estúdio ou ir até você.