O Inside Flow Yoga é uma maneira criativa e inspiradora de se mover, combinando yoga, respiração e música em uma experiência única. Cada aula é construída passo a passo para uma playlist cuidadosamente selecionada, culminando em um fluxo coreografado para uma música especial. O resultado é uma meditação em movimento, um convite para sentir, expressar e estar totalmente presente. Não se trata de perfeição, mas de expressão, conexão e a magia de fluir como um só com você mesmo, a música e as pessoas ao seu redor. Sextas-feiras, das 18h30 às 19h30