Sessões de exercícios e bem-estar de luxo durante as férias
Treinos particulares em casa durante as férias: força, mobilidade, alongamento e respiração, entre outros, com profissional de fitness de 17 anos, MS, ACSM EP, treinador do Hall da Fama de S&C, faixa-roxa de Jiu-Jitsu, triatleta e snowboarder.
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Personal trainer em Nova York
Oferecido em domicílio
Mobilidade energizante (30 minutos)
Traga mobilidade e energia para o seu próprio espaço. Nossas sessões de mobilidade energizante chegam até você, ajudando a se movimentar melhor, aumentar a flexibilidade e se sentir revigorado(a) sem sair de casa. Perfeito para todos os níveis.
R$516 R$516 por participante
Mínimo de R$1.831 para reservar
30 minutos
Concentre-se e aproveite o dia (30 min)
Levante-se, mexa-se e assuma o controle do seu dia. Treinos de alta intensidade entregues na sua casa para aumentar a energia, a força e o foco.
R$516 R$516 por participante
Mínimo de R$1.831 para reservar
30 minutos
Acorde e respire (30 minutos)
Acorde e respire. Sessões suaves de respiração guiada chegam à sua casa para ajudar você a relaxar, recarregar as energias e começar o dia sentindo-se centrado(a) e revigorado(a).
R$516 R$516 por participante
Mínimo de R$1.831 para reservar
30 minutos
Acorde e respire (1 hora)
Acorde e respire. Sessões suaves de respiração guiada chegam à sua casa para ajudar você a relaxar, recarregar as energias e começar o dia sentindo-se centrado(a) e revigorado(a).
R$516 R$516 por participante
Mínimo de R$1.831 para reservar
1 hora
Alongamento e fortalecimento corporal (30 minutos)
O Stretch and Body Boost traz mobilidade energizante e alongamentos direcionados para sua casa, ajudando você a aumentar a flexibilidade, melhorar a postura e se sentir revigorado(a).
R$516 R$516 por participante
Mínimo de R$1.831 para reservar
30 minutos
Força total (30 min)
Desenvolva força de verdade em casa. Esta sessão de alto impacto com peso corporal e faixa de resistência atua em todos os principais grupos musculares, ajudando você a aumentar a potência, a tonificação e a resistência, tudo sem precisar de outros equipamentos além das faixas. Perfeito para quem quer ficar mais forte e se sentir com energia.
R$516 R$516 por participante
Mínimo de R$1.831 para reservar
30 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Rebecca para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
17 anos de experiência
Proprietária da Human Fitnetics LLC. e fisiologista do exercício
www.HumanFitnetics
Destaque da carreira
No Hall da Fama como treinadora de força e condicionamento da equipe de softball da NJCAA de 2019
Instrução e treinamento
Mestre em Ciências da Atividade Física e Estudos Esportivos
Fisiologista do exercício pelo ACSM
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Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 20 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$516 A partir de R$516 por participante
Mínimo de R$1.831 para reservar
Cancelamento gratuito
Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada
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