(60 min) Ideal para trabalho focado em uma ou duas áreas específicas de tensão, como pescoço, ombros ou parte inferior das costas. Esta sessão usa pressão firme e precisa para liberar músculos tensos, aliviar o desconforto e promover uma melhor mobilidade onde é mais necessário.

Este serviço se concentra nas pernas e glúteos para abordar áreas comuns de tensão e uso excessivo em corredores. As técnicas podem incluir alongamento, tecido profundo, liberação miofascial, remoção muscular e terapia por ondas de choque. Enquanto outras áreas do corpo podem ser trabalhadas dependendo do tempo e da gravidade de suas preocupações, a ênfase principal permanece na recuperação direcionada da parte inferior do corpo. Se você deseja incorporar uma sessão de corpo inteiro, além de trabalho focado nas pernas, considere nossas sessões de 90 minutos ou 2 horas.

(90 min) Uma sessão mais completa que permite tempo para abordar várias áreas, ao mesmo tempo em que fornece um trabalho focado e detalhado. Ideal para quem tem tensão generalizada ou desconforto crônico, este tratamento promove o equilíbrio geral, a liberação muscular mais profunda e a melhora da circulação.

Nossa sessão de 90 minutos oferece uma abordagem mais completa do corpo, enquanto ainda se concentra nas pernas e glúteos para abordar áreas comuns de tensão e uso excessivo em corredores. Além do trabalho direcionado para a parte inferior do corpo, podemos incorporar alongamento, liberação miofascial, remoção muscular, terapia por ondas de choque e terapia de frio ou calor para apoiar a recuperação nas pernas e em outras áreas do corpo.

Nossa massagem mais completa para corredores oferece tempo suficiente para relaxamento de corpo inteiro e trabalho profundo nas pernas e glúteos. A duração prolongada da sessão oferece maior oportunidade de abordar áreas de tensão crônica e uso excessivo, ao mesmo tempo em que apoia a flexibilidade geral, a recuperação e a mobilidade. Esta sessão é ideal para corredores que buscam melhor desempenho, maior flexibilidade e restauração muscular mais completa.

(2 horas) Esta sessão estendida tem como alvo a tensão crônica e as camadas mais profundas do músculo para aliviar a dor, melhorar a mobilidade e aprimorar a recuperação. Usando pressão firme e focada e técnicas avançadas, o tratamento aborda áreas problemáticas e quebra aderências. Pode incluir alongamento e o uso de ferramentas especializadas, como terapia por ondas de choque, para obter resultados ideais.