(60 min) Ideal para trabalho focado em uma ou duas áreas específicas de tensão, como pescoço, ombros ou parte inferior das costas. Esta sessão usa pressão firme e precisa para liberar músculos tensos, aliviar o desconforto e promover uma melhor mobilidade onde é mais necessário.

Este serviço se concentra nas áreas comuns de tensão e uso excessivo em corredores e atletas. As técnicas podem incluir alongamento, tecido profundo, liberação miofascial, remoção muscular e terapia por ondas de choque. O foco principal desta sessão é mais adequado para pessoas com um problema principal. Se você tiver mais de uma área de preocupação, considere uma das minhas sessões mais longas (90 minutos ou 2 horas).

(90 min) Uma sessão mais completa que permite tempo para abordar várias áreas, ao mesmo tempo em que fornece um trabalho focado e detalhado. Ideal para quem tem tensão generalizada ou desconforto crônico, este tratamento promove o equilíbrio geral, a liberação muscular mais profunda e a melhora da circulação.

Nossa sessão de 90 minutos oferece uma abordagem mais completa do corpo, enquanto ainda se concentra nas pernas e glúteos para abordar áreas comuns de tensão e uso excessivo em corredores. Além do trabalho direcionado para a parte inferior do corpo, podemos incorporar alongamento, liberação miofascial, remoção muscular, terapia por ondas de choque e terapia de frio ou calor para apoiar a recuperação nas pernas e em outras áreas do corpo.

(2 horas) Esta sessão estendida tem como alvo a tensão crônica e as camadas mais profundas do músculo para aliviar a dor, melhorar a mobilidade e aprimorar a recuperação. Usando pressão firme e focada e técnicas avançadas, o tratamento aborda áreas problemáticas e quebra aderências. Pode incluir alongamento e o uso de ferramentas especializadas, como terapia por ondas de choque, para obter resultados ideais.