Uma sessão personalizada de alongamento assistido. A liberação miofascial usa técnicas específicas para alongar e reparar o tecido conjuntivo entre os músculos (fáscia). Ajuda o corpo a se recuperar adequadamente de lesões e pode restaurar a amplitude de movimento. Longevidade na sua jornada de fitness e melhoria na qualidade de vida em geral.

O óleo ou creme de massagem é usado com movimentos suaves e deslizantes. A massagem sueca usa uma pressão firme, mas suave, para promover o relaxamento, aliviar a tensão muscular e proporcionar outros benefícios para a saúde. É uma massagem clássica que aliviará seu estresse e permitirá que você entre em um estado calmo de relaxamento. 60 ou 90 min.

Uma sessão abrangente com várias modalidades combinadas. Utilizo alongamento assistido em combinação com diferentes técnicas de massagem, incluindo massagem de tecido profundo, kinesioterapia, ventosas, raspagem e/ou trabalho miofascial, de acordo com as necessidades de quem recebe. 90 minutos ou mais é a duração ideal se for necessário um trabalho profundo em vários grupos musculares.