Começamos com uma introdução à Lótus Azul, conectando-nos com ela através de um elixir artesanal e uma meditação guiada para acalmar o sistema nervoso e promover a clareza do terceiro olho.Em seguida, passamos para uma vinyasa suave e lírica com opções para todos.Encerramos com um banho de som profundo e envolvente para que a prática possa se consolidar.Venha flutuar, suavizar e partir luminoso.

Prepare-se para uma experiência de sonho lúcido com a Blue Lotus Dream Yoga.Tomamos um pequeno gole de elixir de lótus azul, definimos uma intenção e deixamos que o plano acalme o sistema nervoso e convide à clareza onírica do terceiro olho.Em seguida, você se deitará, com todo o apoio necessário, para a prática de Nidra: corpo adormecido, mente suavemente desperta, guiada pela respiração e pela percepção corporal, e então envolvida por um banho sonoro envolvente.Algumas pessoas dizem que 1 hora pode parecer 8 horas de sono.