A reflexologia chinesa trata os pés como um mapa do corpo. Cada corpo responde de forma diferente e, às vezes, de maneiras surpreendentes. Você trabalha com os dedos na sola e na parte de trás do pé, onde cada dedo reflete uma certa energia, energias que existem na natureza, como: madeira, fogo, terra, metal, água.

Isso envolve massagem dos músculos e manipulações realizadas nas regiões do corpo onde as contraturas musculares estão presentes. O objetivo é relaxar, descontrair, alongar e manipular certas articulações para restaurar seu funcionamento correto e melhorar o desempenho atlético em geral. Pressões em pontos específicos do corpo são adicionadas às manobras padrão para melhorar o bem-estar geral.

A reflexologia chinesa é uma forma de terapia alternativa, que se baseia na estimulação de pontos na sola e na parte de trás do pé, mas que refletem áreas ou órgãos do corpo - o micro no macro. As técnicas usadas incluem pressionar e manipular pontos com os dedos ou articulações, mas podem variar de pressão simples a diferentes técnicas, como massagem ou fricção. É uma abordagem holística onde você tenta equilibrar a energia do corpo, tenta entender.

as técnicas são as mesmas que a massagem esportiva: trabalhe nos músculos e articulações, mas com mais tempo para poder dar mais tempo às áreas contraídas e com a adição de pressão nos pontos da medicina chinesa.