Aulas de movimento consciente com Lala
Sou treinadora certificada da Nike e fui reconhecida pela revista Black Enterprise.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em View Park
Oferecido em domicílio
Sessão em pequenos grupos
R$414 R$414 por participante
, 1 hora
Adequada para 2 a 4 pessoas, esta aula combina a atenção focada do treinador com a energia de outros participantes. Espere uma mistura dinâmica de cardio, trabalho de força, treinamento intervalado de alta intensidade e treinamento funcional.
Treinamento individual
R$827 R$827 por participante
, 1 hora
Esta sessão de coaching é adequada para todos os níveis de condicionamento físico. Trabalhe em objetivos como construir força, melhorar a mobilidade e aumentar a confiança. Orientação sobre movimento, técnica adequada e hábitos de bem-estar sustentáveis são oferecidos durante toda a aula.
Aula de bem-estar
R$1.654 R$1.654 por participante
, 1 hora
Destinada a viajantes e moradores locais, esta sessão oferece uma escolha de 4 modalidades: HIIT, pilates, mobilidade ou bootcamp. Movimento intencional e trabalho de respiração guiada para ajudar a redefinir o corpo e a mente.
Você pode enviar uma mensagem a La Niecia para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
11 anos de experiência
Trabalhei no setor de bem-estar e fundei minha própria academia.
Destaque da carreira
Me tornei um treinador da Nike e também apareci nas páginas da Black Enterprise.
Instrução e treinamento
Sou treinadora qualificada e especializada em áreas como mobilidade, respiração e pilates.
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Minha galeria
Eu vou até você
Vou até o local de atendimento nestas regiões: Los Angeles County, Los Angeles e Condado de Los Angeles. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 10 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$414 A partir de R$414 por participante
Cancelamento gratuito
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