Sessões de exercícios com base em oxigênio

Sou treinador de nível 5 do Reino Unido e ultramaratonista apaixonado por provas de resistência.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Redcar and Cleveland
Oferecido no espaço de Dale

Treinamento de simulação de altitude

Experimente o treinamento em altitude sem sair do nível do mar. Usando ar com oxigênio controlado para simular altitudes de 2.000 a 3.000 metros, cada sessão guiada de esteira ou bicicleta desafia seu sistema aeróbico a se adaptar e ter um bom desempenho. Melhore a resistência, a energia e a eficiência do oxigênio enquanto desenvolve resiliência no mundo real. Um método comprovado para aumentar a força cardiovascular e acelerar o desempenho no EnduroLiving Outpost.
R$ 205 R$ 205 por grupo
,
30 minutos

Pratique com oxigênio

Treine na nossa Wattbike ou esteira enquanto respira ar rico em oxigênio para aumentar a recuperação, a resistência e a clareza mental em apenas 20 minutos. O EWOT no EnduroLiving Outpost combina exercícios leves a moderados com oxigênio concentrado para melhorar a circulação, o metabolismo energético e o foco. Um protocolo baseado na ciência usado por atletas, especialistas em desempenho e pessoas que buscam a longevidade.
R$ 240 R$ 240 por grupo
,
30 minutos

Teste de Vo₂ Máx.

Meça sua capacidade aeróbica com nosso teste profissional de VO₂ Max – o padrão ouro para condicionamento físico, resistência e saúde a longo prazo. Usando análise avançada de gás em uma esteira ou bicicleta, identificamos seu rendimento máximo, zonas de treinamento e eficiência. Ideal para atletas ou qualquer pessoa que esteja buscando saúde e resiliência, com insights de especialistas para melhorar o desempenho, a recuperação e a longevidade.
R$ 513 R$ 513 por grupo
,
1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Dale para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

5 anos de experiência
Personal Trainer de nível 5 do Reino Unido, ultramaratonista e ciclista de estrada.
Instrução e treinamento
Personal Trainer Nível 5 do Reino Unido
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Minha galeria

Onde você irá

The Outpost Redcar and Cleveland, TS12 1BL, Reino Unido

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 1 participante no total.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
Sem disponibilidade
Cancelamento gratuito

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